MO CHAO hat die tiefe Fähigkeit, Dein Potenzial für Stabilität im Leben und „Ganzwerdung“ zu formen. Ein unendliches, in sich ruhendes Freiheitsgefühl weist Dir den Weg. Deine Lebensflügel tragen Dich. In Dir verbinden sich Wachheit und Selbstbewusstsein. Es ist, als ob eine Last von Deinen Schultern genommen ist. Das vegetative Nervensystem reguliert sich. Es bringt Stille, Konzentration und Klarheit in den Geist und ruft ein Gefühl von Stärke und Frieden hervor. Es bringt eine tiefere Atmung und fördert die Hingabe in der Meditation. Du empfindest Klarheit und Verständnis für Dich selbst und Deine Gegenwart. Das führt zu tiefem Gewahrsein und innerem Frieden. Du atmest Lebensfülle ein. Die Lichtenergie steigert Deine Lebenskraft und Ausdauer. Und Deinen Mut.
Abhaya Mudra
Buddha ist wie ein Schutzschild und zeigt mit seiner rechten Hand die Haltung von Abhaya, „Fürchte Dich nicht“. Durch die strömende Lichtenergie aus seiner Hand segnet er den Empfänger. Schenkt ihm göttlichen Schutz und Glückseligkeit. Die Geste des Grußes symbolisiert Kraft, Mut und Sicherheit.
BREATHE THE LIGHT Meditation
Atme langsam und bewusst den entspannend-energetisierenden Duft durch die Nase ein. Erde Dich, indem Du tief in den Bauch atmest. Fühle Dich in Dir zu Hause, hier kannst Du ausruhen und verweilen. Deine Fußsohlen berühren den Boden, Deine Wirbelsäule ist gerade aufgerichtet und Deine Zunge liegt oben am Gaumen an. Damit verbindest Du Dich mit dem Licht Deines inneren Geistes, um in den Energiefluß Deiner wahren Kraft einzutauchen. Richte Deinen Blick auf das auratische Feld der Kerze und stelle Dir vor, wie Du das nährende Licht sanft in Dein Herz einatmest. Beim langsamen Ausatmen lässt Du dieses Licht aus Deinem Herzen in Deinen gesamten Körper strömen, um alle Organe zu stärken. Nach etwa zwanzig Atemzügen wirst Du spüren, wie Du in Deine innere Ruhe und Heart-Mind-Balance findest.